2016年10月13日

後期 健康太極拳教室

「健康太極拳教室」全10回
 後期が始まります。
 太極拳は中国の健康法で有名ですが、ゆっくりとした動きと呼吸法で、体中に良い効果があると言われています。また、「スロートレーニング」としての効果もあり、運動の苦手なかたにもオススメの有酸素運動になります。
初心者・経験者と分けて進めていくので、初めての方も安心してご参加いただけます。
この機会に健康づくりを太極拳からはじめてみませんか?

と き:10月27日〜3月23日 第2・4木曜日 
    午前9時30分〜11時
会 場:村上体育館
参加費:10回 会員3,500円/ 一般5,000円
    1回参加 500円
講 師:関 文恵 / 橋 華恵

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posted by 健康づくりの達人 at 13:35| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月15日

6月 ウェルネスむらかみ 教室紹介!参加者募集!

梅雨時期に入りました(・0・;)じめじめする日が続きます。
早く梅雨明けして、本格的な夏がやってきてくれるといいです♪

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posted by 健康づくりの達人 at 14:45| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月13日

5月の教室紹介&参加者募集!!

みなさまこんにちは(^0^)♪5月・6月の教室の紹介をさせていただきます。
興味のある方はぜひぜひ参加していただきたいです!
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posted by 健康づくりの達人 at 14:39| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月12日

ウェルネスむらかみ 新年度大会・教室 参加者募集!! 新年度教室紹介!!各大会、教室参加者募集!!

暖かい春ですね〜♪桜もきれいに咲いていま〜す(*^0^*)

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教室参加、お申込みに関してのお問い合わせは下記まで!

〒958-0837
新潟県村上市三之町13-25 村上体育館内
電話 0254-52-6311 FAX 0254-52-6154
メール info@w-murakami.com(代表) HP:http://www.w-murakami.com



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2016年04月04日

平成28年度会員募集!いろいろな教室ご用意しております!

ウェルネスむらかみはおかげさまで10周年を迎えました!
10周年を迎えてウェルネスむらかみはさらに盛り上がっていきます!

子供からシニア対象の教室・イベントをたくさんご用意しております。お気に入りの教室・イベントを見つけて楽しく健康づくりができます

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教室参加、お申込みに関してのお問い合わせは下記まで!

〒958-0837
新潟県村上市三之町13-25 村上体育館内
電話 0254-52-6311 FAX 0254-52-6154
メール info@w-murakami.com(代表) HP:http://www.w-murakami.com



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2015年10月13日

ヨガ、ストレッチポール無料体験!

【ヨガ・ストレッチポール無料体験】

身体に優しく!といえば「温泉」と「エクササイズ」!
そんな方にぴったりの2日間です。
ヨガマット、ストレッチポールは無料でお貸しします。
手ぶらで気軽にご参加ください!

@2015年11月1日(日)ストレッチポール 無料体験
A2015年11月8日(日)ヨガ 無料体験

会場 瀬波温泉 『旅館 大清』
時間 10:00−11:00
先着 30名様

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●日本初!『健康地球温泉』もぜひご利用ください(600円)
♨旅館大清 ホームページより♨
旅館大清の生体エネルギー技術を駆使した温泉に加え、金鉱脈の周辺地域より採掘される珪酸塩鉱石系の鉱物で製造した「特殊タイル」を使用することにより、日本初の健康地球(てら)温泉を誕生させました。「健康地球(てら)温泉」の物理的性質は、不感温度帯が広く、熱い温度でも熱く感じません。このため体に対する作用は温和で刺激性が少なく十分に温まります。最大の特徴は、一旦得た熱を長期間保有することが可能でいつまでも湯冷めしません。そのことにより、基礎体温を上げることができ、原因不明とされる病気にも効果が期待されます。

●お食事に、館内のお食事処「はまなす亭」をご利用いただけます

●お申込み、お問合せはウェルネスむらかみへ!
電話 0254-52-6311(平日8:30-18:00)


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新潟県スポーツライフ体験事業
瀬波温泉『旅館 大清』&ウェルネスむらかみ合同企画!
「疲れを取るなら温泉!」という方へ
「リラックスにはエクササイズ!」という方へ
両方を一日で、堪能しませんか?
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posted by 健康づくりの達人 at 10:27| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヨガ、ストレッチポール無料体験!

【ヨガ・ストレッチポール無料体験】

身体に優しく!といえば「温泉」と「エクササイズ」!
そんな方にぴったりの2日間です。
ヨガマット、ストレッチポールは無料でお貸しします。
手ぶらで気軽にご参加ください!

@2015年10月18日(日)ヨガ
A2015年10月25日(日)ストレッチポール

会場 瀬波温泉 『湯元 龍泉』
時間 10:00−11:00
先着 40名様

●バスもご利用できます
行き 村上体育館 9:30発
帰り 龍泉 13:30発

●温泉も通常より100円お得に入浴いただけます
 600円(ミニタオル付)※通常700円

●お申込み、お問合せはウェルネスむらかみへ!
電話 0254-52-6311(平日8:30-18:00)

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新潟県スポーツライフ体験事業
瀬波温泉『湯元 龍泉』&ウェルネスむらかみ合同企画!
「疲れを取るなら温泉!」という方へ
「リラックスにはエクササイズ!」という方へ
両方を一日で、堪能しませんか?
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posted by 健康づくりの達人 at 10:23| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする