2015年09月02日

【求む!フットサルお姉さん!】

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ちびっこたちと一緒に、
フットサルで汗を流してくれるボランティアの
"お姉さん"を募集しています!
未経験者大歓迎です!!
メインの指導者がついています。

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〈アミーゴクラブ〉
日時:毎週水曜日 19時~21時
場所:村上中等教育学校の体育館
対象:小学生(低学年)
内容:主にミニゲームを楽しみます♪
持物:内履き、タオル、飲みもの
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※スポーツ安全保険(保険料2350円、来年3月まで)に加入いただくと安心です
※アミーゴクラブとは、ウェルネスむらかみ「鮭っ子クラブ」の教室です。スポーツ少年団サッカークラブの子どもたちと一緒に楽しんでいます。

お問い合わせは、ウェルネスむらかみまで。
電話 0254-52-6311(平日8時半〜18時)
Email info@w-murakami.com

お待ちしています^^!
posted by 健康づくりの達人 at 11:19| ボランティア募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月18日

★2015年度参加者募集中★ 4/14スタート!【ヨガ教室(夜)】


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初心者向けのクラスです。
呼吸に合わせてポーズをし、心と体をリフレッシュ。
ゆったりと体にいいことしませんか?
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★ゆったりヨガ教室(夜)★

【日時】
火曜日
夜19:30〜20:30

【会場】
村上体育館 柔道場

【参加費】
会員 1回400円、10回3,500円
一般 1回500円、10回4,500円

【対象】
どなたでもご参加いただけます

【持ち物・服装】
動きやすい服装、ヨガマット(ある方)、飲みもの、タオルなど

◆お申込み◆
「ウェルネスむらかみ」(村上体育館内)
@TEL → 0254-52-6311
AEmail→ info☆w-murakami.com
 (☆を@を変えてください)

★お申込みお待ちしています★
posted by 健康づくりの達人 at 17:40| フィットネスタイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年度教室一覧 ★参加者募集中★

ウェルネスむらかみの活動をご支援いただきありがとうございます。
新年度スタートの教室のご案内です。
各教室名をクリックいただくと、【募集詳細】をご覧いただけます。
みなさまのご参加、心よりお待ちしています!


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日中(午前) 開催教室
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グラウンド・ゴルフ体験
4月2日スタート、午前9時〜12時、どなたでも参加可

健康太極拳教室
4月9日スタート、午前9時半〜11時、どなたでも参加可

シニア健康づくり教室
4月10日スタート、午前9時半〜11時、60才以上の運動可能な方


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日中(午後) 開催教室
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健康すりむ教室
4月16日スタート、午後1時半〜3時、30才-74才の運動可能な方
※前期の募集は終了しました!

ゴルフ教室(昼)
5月15日スタート、午後2時〜4時、どなたでも参加可

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夜間 開催教室
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ストレッチポール教室
4月9日スタート、夜7時〜8時、どなたでも参加可

ゆったりヨガ教室
4月14日スタート、夜7時半〜8時半、どなたでも参加可

カラダ健康レシピ教室
4月15日スタート、夜7時半〜9時半、どなたでも参加可
※前期の募集は終了しました!

ゴルフ教室(夜)
5月11日スタート、夜7時〜9時、どなたでも参加可

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ご不明な点は、遠慮なくお問合せください。
村上体育館 電話 0254-52-6311
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posted by 健康づくりの達人 at 17:40| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【募集締め切りましたm(_ _)m】4/24置賜さくら回廊


【4月24日・置賜さくら回廊ウォーキング】

 は、募集を締め切らせていただきました。

キャンセル待ちも10名を超えたため、募集はしておりません。

何卒、ご了承ください。

※なお、次回6月12日の「新潟市街歩き・2時間ガイドウォーク」は、
1ヶ月前に募集開始いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
posted by 健康づくりの達人 at 14:12| 健康ウォーキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月12日

★2015年度参加者募集中★ 通年開催【フリースポーツ】


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村上体育館アリーナを自由解放!
卓球、バドミントン、ビーチボール、スポレックなど、
仕事帰りや晩ごはん前にお好きな種目でひと汗流しに来ませんか?
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★フリースポーツ(夜)★

【日時】
毎週水曜日
夜18:00〜19:00

【会場】
村上体育館 アリーナ

【参加費】
会員 無料
一般 1回100円

【対象】
どなたでもご参加いただけます
親子も!

【持ち物・服装】
動きやすい服装、飲みもの、内履き、タオルなど

◆お申込み◆
「ウェルネスむらかみ」(村上体育館内)
@TEL → 0254-52-6311
AEmail→ info☆w-murakami.com
 (☆を@を変えてください)

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★お申込みお待ちしています★
posted by 健康づくりの達人 at 15:58| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★2015年度参加者募集中★ 4/15スタート!【カラダ健康レシピ教室】


村上市保健医療課委託事業
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メタボが気になる方注目です。
筋トレ、有酸素運動や栄養指導で、
あなたに合った健康レシピを提供します。
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★生活習慣病予防:カラダ健康レシピ教室★

【日時】
4月15日〜全15回 水曜日
夜19:30〜20:30

【会場】
村上体育館

【参加費】
会員3,000円(保険料等)

【対象】
30歳〜74歳の運動可能な方

【持ち物・服装】
動きやすい服装、飲みもの、内履きなど

◆お申込み◆
「ウェルネスむらかみ」(村上体育館内)
@TEL → 0254-52-6311
AEmail→ info☆w-murakami.com
 (☆を@を変えてください)

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お申込みお待ちしています★
posted by 健康づくりの達人 at 15:47| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

★2015年度参加者募集中★ 5/11スタート!【ゴルフ教室(夜)】


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マイペースで練習!
初心者も経験者もコーチが分かりやすくアドバイスします。
コース体験コンペも予定しています。
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★ゴルフ教室★

【日時】
5月〜10月の金曜日
夜7:00〜9:00

【会場】
村上市営あらかわゴルフ練習場

【参加費】
会員 12,000円
一般 15,000円
1回 1,000円

【対象】
どなたでもご参加いただけます

【お知らせ】
※現地集合、解散です。
※道具は各自ご用意ください。お持ちでない方は、レンタルがありますが数に限りがございます。
※教室にご参加の際は、開講日にお渡しする「ゴルフ教室メンバーズカード」をご持参ください。

◆お申込み◆
「ウェルネスむらかみ」(村上体育館内)
@TEL → 0254-52-6311
AEmail→ info☆w-murakami.com
 (☆を@を変えてください)

↓ちらし↓(クリックすると拡大します)
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お申込みお待ちしています★
posted by 健康づくりの達人 at 15:38| 参加者募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする